El ciclo menstrual

¿que es lo normal?  El ciclo menstrual, que se cuenta desde el primer día de un período hasta el primer día del siguiente, no es el mismo para todas las mujeres. El flujo menstrual puede ocurrir cada 21 a 35 días y durar de 2 a 7 días. Durante los primeros años después del comienzo de la menstruación, los ciclos largos son comunes. Sin embargo, los ciclos menstruales tienden a acortarse y a volverse más regulares a medida que envejeces. Tu ciclo menstrual puede ser regular (más o menos la misma duración cada mes) o algo irregular, y tu período puede ser ligero o pesado, doloroso o indoloro, largo o corto, y aún así ser considerado normal. Dentro de un amplio rango, "normal" es lo que es normal para ti.

problemas  del ciclo menstrual Los trastornos asociados a los ciclos menstruales son comunes. Las mujeres pueden tener distintos problemas, desde dolor ( dismenorrea , a menudo acompañada de cólicos fuertes) hasta sangrado abundante o anormal y periodos ausentes ( amenorrea ) .  Es habitual que la menstruación afecte a otros sistemas del organismo de la mujer. Por ejemplo, en el caso de aquellas mujeres que padecen alguna enfermedad neurológica, esta puede empeorar durante el ciclo menstrual. También hay estudios que han demostrado que puede interferir en la  epilepsia  y la función de las hormonas  tiroideas. Uno de los motivos por los que se produce esta ausencia del periodo son ciertos  métodos anticonceptivos , aquellos que están basados en hormonas, que pueden afectar hasta al 50 por ciento de los ciclos. También la  lactancia materna , sobre todo cuando se da el pecho con frecuencia; es la llamada amenorrea lactacional. Las causas de sangrado inusual incluyen: Camb

Duración de ciclo menstrual El ciclo menstrual promedio tiene una duración de 28 días, aunque puede ser algo más corto o algo más largo, llegando a variar de 21 a 45 días, dependiendo de cada persona y de su cuerpo. El periodo en el que la mujer es más fértil y, por tanto, la probabilidad de que sus óvulos sean fecundados y se quede embarazada, es mayor durante varios días previos a la ovulación, este día, y uno o dos días después. En ciclos normales, estos  días fértiles  suelen corresponderse con la segunda semana y el comienzo de la tercera. Cuando con la edad los ciclos menstruales no se suceden y la mujer deja de menstruar tiene lugar la  menopausia , su último sangrado. Aunque la edad a la que se produce es diferente en cada mujer, tanto por genética como por factores ambientales, por lo general tiene lugar entre los 45 y los 55 años. 

fase pre menstrual  Tus niveles de electrógenos están bajando y esto hace que la sensibilidad en tu piel aumente y que te sientas un poco hinchada. Pero tranquila, nuestros contenidos están diseñados para ayudarte a resolver estos problemas. fase menstrual En esta etapa de tu ciclo tus niveles de estrógeno están bajos, esto hace que subir escaleras, correr y básicamente cualquier actividad física te haga sentir más fatigada de lo normal. Para evitar esto es fundamental saber alimentarse y elegir bien tus rutinas de ejercicio, y por eso vamos ayudarte con estos contenidos. fase ovulacion   Durante esta fase de tu ciclo tu cuerpo está siendo inundado por estrógeno y gracias a esto tu nivel de energía se dispara. fase post menstrual Justo ahora tu cuerpo está generando grandes cantidades de progesterona y quemando energía con mayor facilidad. Pensando en esto diseñamos todos nuestros contenidos (especialmente los de Ejercicios). Al alcanzar la pubertad, en el sexo femeni

¿Que es la menstruación?  El  período menstrual  es el proceso donde se prepara al útero para el embarazo, todos los meses. Según el calendario menstrual, esto dura en promedio 28 días, pero puede ser más largo o corto en cada mujer. La primera menstruación, o menar quia, es cuando se produce el primer sangrado vaginal en la pubertad y es la señal de que tu cuerpo ya es fértil, lo que significa que tus óvulos pueden ser fecundados para dar lugar al feto. A partir de la monarquía, sucederán los ciclos menstruales hasta que llega la menopausia, hacia los 50 años, momento en el que finaliza el período fértil de la mujer. El ciclo menstrual es el proceso hormonal por el que pasa el cuerpo de una mujer todos los meses para prepararse para un posible embarazo.   Los períodos menstruales regulares durante los años entre la pubertad y la menopausia suelen ser una señal de que tu cuerpo está funcionando normalmente. Los períodos irregulares, abundantes o dolorosos no so